Gratis verzending in NL vanaf € 20,-
Veilig winkelen met Thuiswinkelwaarborg
De wereld is anders als je denkt. Lees filosofie
Klantenservice
  • Contact
  • Account & gegevens
  • Bestellen
  • Betalen
  • Levertijd & bezorging
  • Productinformatie
  • Retourneren
  • Docentenservice
Inloggen
Winkelwagen
Winkelwagen
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelwagen
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
  • Webshop
    WebshopBeginnen met filosofieDemocratieDuurzaamheid en economieGlobalisering en grenzen
    Het goede levenHet zelf en identiteitWerkelijkheid en verbeeldingOnderwijs
    Acties Alle uitgaven Zojuist verschenen Verwacht
  • Auteurs
    • Even voorstellen
    • Auteurs op alfabet
    • Auteur worden
  • Uitgelicht
    • Overzicht thema's
    • Denker des Vaderlands
    • LeesFoucault
    • Ondergang van het avondland
    • Maand van de Filosofie
    • Durf te denken
  • Actueel
    • Agenda
    • Nieuws
    • Artikelen
  • Partners
    • Overzicht partners
    • ISVW
    • Centrum Ethos
    • Eidoskoop
    • Filosofie Magazine
    • Goethe- Institut
    • Radboud Reflects
    • Spinozalens
    • The School of Life
  • Over ons
    • Over Boom Filosofie
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
  • Reeksen

Alle reviews voor
Eindelijk rust in je hoofd

3
0
0
0
1

Naar het product

Aandacht als alternatief voor controlezucht

A. Stutje | 4 augustus 2021
Kan ik een goed leven afdwingen door zoveel mogelijk te trachten ‘in control’ te zijn of is het leven niet maakbaar en moet ik de controle loslaten? Het is me nooit gelukt om verder te komen met deze vraag, laat staan om dit te vertalen naar mijn alledaagse praktijk. Met het boek van Barbara en Aart is dat deze zomer wel gelukt. Ik raad het echt aan. Het is prettig om al in de inleiding kennis te maken met de ‘kijk’ van de schrijvers: “Zit er dan niets tussen ‘speelbal zijn van het noodlot’ en ‘totaal in controle zijn’ in? Wij denken van wel en noemen dit ‘regie in nabijheid’. De begrippen ‘regie’ en ‘nabijheid’ wijzen op een aantrekkelijke middenweg. Je streeft niet naar grip, maar maakt toch keuzes. Je bewandelt een pad, maar geen route. Je leeft je leven voorwaarts en je blijft ontvankelijk voor wat zich in jouw nabijheid aandient.” De vraag ‘Hoe dan?’ dient zich natuurlijk al snel aan en laat het boek daar nou juist een handreiking in zijn. Het centrale woord dat de schrijvers gebruiken is ‘Aandacht’. In het boek krijgt dit woord op alle mogelijke manieren handen en voeten. Het boek bevat namelijk 40 oefeningen die je laten ervaren wat aandacht voor jezelf en voor anderen in je dagelijks leven kan betekenen. Een aantal oefeningen voelden echt als een schot in de roos, vooral omdat de verkramptheid rondom een bepaald aspect in mijn leven plaats maakte voor ontspanning. De oefeningen lieten me heel precies ervaren hoe aandacht kan helpen op het moment dat ik vastzit in overtuigingen over hoe een situatie of mijn leven MOET verlopen (je kent het wel, zo’n gevoel van ‘dit moet NU, anders gaat het mis’). Ik begrijp nu heel goed dat ‘Aandacht’ de blik op mezelf in een bepaalde situatie kan verzachten, verfijnen en verdiepen. Aandacht geeft geen concrete oplossing voor een probleem en het beperkt zich evenmin tot een oefening in mindfullness. Het creëert de nodige beweging en ruimte om ergens verder in te komen. Het voelt voor mij als een alternatief voor controlezucht, die me vaak juist verstart. Ik zou de impact van dit boek alleen maar concreter kunnen maken door voorbeelden uit mijn leven te delen. Maar dit boek nodigt nou juist uit tot een heel persoonlijk onderzoek, dus ik raad je aan dit boek gewoon zelf te gaan lezen.

Niet professioneel

Mar | 14 juli 2021
Geen goed boek, heb het teruggestuurd.

Een inspirerend boek

F. Schouten | 12 juli 2021
Zo nu en dan verliezen wij, door alle drukte in het dagelijks leven, het oog voor details. Op een toegankelijke manier geeft dit boek tools om te zorgen voor meer aandacht; pakkende voorbeelden uit de praktijk waarin het oog voor detail ontbreekt en een goede inleiding en omschrijving wat aandacht inhoudt. Vervolgens zijn er 40 dagen lang oefeningen om te zorgen voor meer aandacht. Zowel stijl als inhoud erg goed, een aanrader!

Een boek vol inspiraties en concrete handreikingen

Iris de Rooij | 1 juli 2021
Dit boek komt voor mij precies op het goede moment. De agenda loopt weer vol nu er weer meer mag na Corona. En ik verlies gelijk mijn aandacht en rust door de veelheid aan afspraken en mogelijkheden die zich voordoen. Ik heb het boek net binnen en heb mijn 'reis' voor deze zomer gevonden. Ik ga de komende weken elke dag een stuk lezen en aan de slag en daar heb ik enorm zin in. het boek zit vol inspiraties van oude filosofen tot moderne psychologen. Heerlijk! Echt een kado.
© 2023 Koninklijke Boom uitgevers

Klantenservice

Contact
Account & gegevens
Bestellen
Betalen
Levertijd & bezorging
Productinformatie
Retourneren
Docentenservice

Boom voor jou

Voor de boekhandel
Persinformatie
Publiceren bij Boom
Werken bij Boom

Over ons

Over Boom Filosofie
Over Boom uitgevers Amsterdam
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Veilig winkelen met Thuiswinkelwaarborg
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkCookieverklaringDigitale contentDisclaimerPrivacy policy