In ieders leven slaat het lijden vroeg of laat toe. In meer of mindere mate worden we geconfronteerd met kanker en andere ziekten, trauma’s, tegenslagen of het verlies van dierbaren.
Ondanks dit onvermijdelijke lijden zijn we onvoldoende toegerust om ermee om te gaan. Integendeel, we proberen het zoveel mogelijk buiten de deur te houden. Martin Appelo legt uit waarom dat niet zo verstandig is. Bij lijden geldt namelijk de wet van de omgekeerde inspanning: wie ervan weg wil blijven, wordt erdoor ingehaald, en wie het omarmt, weet ermee om te gaan als het lijden zich aandient.
Leren lijden geeft een heldere definitie van lijden op basis van oosters en westers denken. Appelo onderscheidt verschillende vormen en geeft aan hoe daarmee kan worden omgegaan. Aan de hand van vijf ervaringsverhalen laat hij zien hoe het lijden op een vriendelijke manier geleden kan worden.
Met een voorwoord van Leon Heuts, oud-hoofdredacteur Filosofie Magazine.
Inhoud
Voorwoord door Leon Heuts
Voorwoord
Inleiding
1 Wat is lijden?
2 Grote verhalen over lijden
Religie
Cultuurdragers
Filosofie
Integratie
3 De psychologie van lijden
Beloning en straf
Aversie
Een fobie voor lijden
Integratie
Definitie
4 Weg van Oost en West
De wet van omgekeerde inspanning
Oosters en westers denken
Een stoïcijnse levenshouding
5 Een goed verhaal
Beeldspraak
Samen lijden?
Lijdregels
6 Vriendelijk lijden
Prikkelen
Functioneel vermijden
Accepteren of berusten
Oefenen met vriendelijk lijden
Nawoord
Literatuur
Over de auteur
_w80.png)
'Ondanks het theoretische en filosofische karakter, is het boek goed toegankelijk. Op heldere wijze krijg je zicht op de oorzaak van jouw lijden. Blijf jij alsmaar vechten tegen pijn en ongemak dat niet meer te veranderen is? Dan is dit boek zeker een aanrader voor jou.' - WEET Magazine
'Appelo's pleidooi voor een andere omgang met lijden is er een waarin hij westerse (Alan Watts, Aaron Beck, existentialisten en stoicijnen) en oosterse (boeddhisme en Dalai Lama) inzichten en houdingen integreert. Hij komt zo uit bij zijn vier 'stoicijnse/existentialistische regels' voor 'effectief' lijden. Wat me hierbij treft is dat Appelo resoluut kiest voor een echt humanistische weg. Een weg waarin de mens centraal staat, niet alleen de individueel lijdende mens maar ook de geschiedenis die de mensheid deelt' - Tijdschrift voor Palliatieve Zorg
'Appelo schreef een paradoxaal genoeg positief gesteld boek, dat uitdaagt tot weerwoord.' - Medisch Contact
'Appelo’s kracht ligt erin dat hij waardevolle en bruikbare omgangsvormen met het lijden aanbiedt. Appelo’s boek Leren lijden doet aanspraak op alle betrokkenen, zowel vanuit historisch, collectief en individueel perspectief. Degene die het op wil pakken, bestelt het boek.' - Mooigeschreven.nl
'Hoewel de stof van verdiepende aard is, leest het bijna als een roman, doordat het helder en luchtig geschreven is. Hierdoor is het boek geschikt voor een brede doelgroep, van psychologen met interesse voor denken buiten vastomlijnde kaders tot cliënten die op zoek zijn naar een eigen manier om met problemen om te gaan.' - Meestersindepsychologie.nl
'Met mooie praktijkvoorbeelden geeft hij zeker stof tot nadenken.' - Psychologie Magazine
'De kern van Leren lijden vat Appelo samen met een quote van Herman Finkers: ‘De dood is de laatste met wie je het bed deelt. Je kunt er maar beter vrienden mee worden.’ - Filosofie.nl
Martin Appelo was te gast bij het programma Nieuws & Co op Radio 1. Beluister het interview >>
'In dit boek gaat Appelo verder waar Gude gebleven is met 'humeurmanagement'. (...) Een aangenaam te lezen boekje' - Expertisecentrum Omgaan met Verlies
