De wereld is anders als je denkt. Lees filosofie
Klantenservice
  • Contact
  • Bestelinformatie
  • Bestelprocedure
  • E-books
  • Gratis e-book
  • Docentenservice
  • Persinformatie
Inloggen
Winkelmand
Winkelmand
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelmand
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending vanaf € 20,-.
  • Webshop
    WebshopBeginnen met filosofieDemocratieDuurzaamheid en economieGlobalisering en grenzen
    Het goede levenHet zelf en identiteitWerkelijkheid en verbeeldingOnderwijs
    Acties Alle uitgaven Zojuist verschenen Verwacht
  • Auteurs
    • Even voorstellen
    • Auteurs op alfabet
    • Auteur worden
  • Uitgelicht
    • Overzicht thema's
    • Denker des Vaderlands
    • LeesFoucault
    • Ondergang van het avondland
    • Maand van de Filosofie
    • Filosofiebank
  • Actueel
    • Nieuws
    • Agenda
    • Artikelen
  • Partners
    • Overzicht partners
    • ISVW
    • Centrum Ethos
    • Eidoskoop
    • Filosofie Magazine
    • Goethe- Institut
    • Radboud Reflects
    • Spinozalens
    • The School of Life
  • Over ons
    • Over Boom Filosofie
    • Over Boom uitgevers Amsterdam
  • Acties
Was het maar weer lente!
Terug
Delen
Link kopiëren
Inkijkexemplaar

Was het maar weer lente!

Over winterdepressie, lichttherapie en bioritmes

Stefan Lucius | Boom uitgevers Amsterdam
 
Paperback
2012 | ISBN 9789461052186
€ 22,50
Levertijd 4-7 werkdagen
Bestellen
E-book
2012 | ISBN 9789461273505
€ 13,60
Direct via e-mail
Bestellen
Plaats op wensenlijst
OmschrijvingInhoudAuteurs
Omschrijving

 

Ook zo’n behoefte aan dagenlang slapen zodra de eerste bladeren van de bomen vallen? Jaarlijks ervaart een op de zestien Nederlanders in de herfst en winter allerlei klachten, zoals neerslachtigheid, vermoeidheid en een toegenomen eetlust. Bij ongeveer 450.000 mensen beïnvloeden deze symptomen het dagelijkse leven in zulke mate dat we kunnen spreken van een serieuze winterdepressie.

 

Geen aanstellerij of modeverschijnsel

Lange tijd heeft de benaming winterdepressie in onze maatschappij een onbetrouwbare uitstraling gehad. Het ziektebeeld werd niet serieus genomen. Toen de aandoening eenmaal bekender werd en veel mensen er voor behandeld werden, sloeg het beeld van de ziekte totaal om. Velen beschouwden de gemoedsaandoening als modeverschijnsel. Inmiddels is de winterdepressie als officiële stoornis geclassificeerd. Lichttherapie is een van de meest succesvolste behandelingsmethode, mits correct ingezet.

 

Lichttherapie werkt

De resultaten van wetenschappelijk onderzoek liegen er niet om: lichttherapie kan bij winterdepressie en andere verstoringen van de biologische klok een zeer positief effect teweegbrengen. Met snelle resultaten en beperkte bijwerkingen. Toch is de behandeling niet helemaal onschadelijk. Het is van groot belang dat het op de juiste wijze wordt ingezet. In Was het maar weer lente! gaat de auteur ook in op de kennis rondom lichttoediening.

 

Voor iedere bioritme-stoornis

Was het maar weer lente! is bedoeld voor alle mensen met een winterdepressie, maar ook voor mensen die om andere redenen verstoringen in hun dag- en nachtritme hebben, zoals het geval is bij een jetlag en het werken in ploegendiensten. De behandelmogelijkheden worden uitgebreid besproken en er worden praktijkvoorbeelden gegeven. Het boek sluit af met veel gestelde vragen en antwoorden, en een lijst met informatieve bronnen en aanbevolen adressen.

 

Ook verkrijgbaar als e-book.

Inhoud

Inhoud

Voorwoord

 

1. Winterdepressie: een modeverschijnsel?

 

2. Bioritmiek

 

3. Winterdepressie

 

4. Slaapritmestoornissen

 

5. Overige circadiane ritmestoornissen 

 

6. Behandeling met medicatie

 

7. Behandeling met lichttherapie

 

Aanvullende informatie

 

Literatuur

 

Verklarende woordenlijst

 

Over de auteur

 

Register

Auteurs
Stefan Lucius
Stefan Lucius specialiseerde zich vanuit de klinische psychologie en psychofarmacologie op het gebied van slaap, slaapstoornissen en bioritmiek. Vanuit ChronoMed (een behandel- en adviescentrum voo... Meer

Lees meer

Gerelateerde uitgaven

Slapeloosheid

Ingrid Verbeek, Ed Klip
€ 27,40
Bestellen

Leven met een winterdepressie

Ybe Meesters
€ 36,95
Bestellen

Omgaan met chronische vermoeidheid

Jaap Spaans
€ 32,95
Bestellen
© 2014-2019 Boom uitgevers Amsterdam
Prinsengracht 747-751
1017 JX Amsterdam
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief.
Formulier succes
Formulier foutmelding
Volg ons
Hulp nodig? Neem contact op met onze klantenservice.
(020) 52 18 938
klantenservice@boomfilosofie.nl
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkDisclaimerGebruiksvoorwaarden digitale contentPrivacy policyRetourneren
Stuur mij maandelijks een update
Met het laatste nieuws over onze nieuwste boeken, aantrekkelijke aanbiedingen en actualiteiten.
Aanmelden
Formulier succes
Formulier foutmelding